Η οστεοχόνδρωση είναι ένα σύμπλεγμα παθολογικών ανατομικών και λειτουργικών διαταραχών που σχετίζονται με εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Αυτή η κατάσταση αναπτύσσεται αργά, και με έγκαιρη παρέμβαση, μπορούν να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα με απλά συντηρητικά μέτρα.
Αιτίες και συμπτώματα οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Οι σπόνδυλοι της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εκτίθενται σε αυξημένο στρες που σχετίζεται με την κινητικότητα του αυχένα και του κεφαλιού. Η ανατομία αυτού του τμήματος συμβάλλει στον κίνδυνο σπονδυλικής μετατόπισης σε περίπτωση ξαφνικών ή άτυπων κινήσεων της κεφαλής και ένας αδύναμος μυς κορσέ δεν προστατεύει τη σπονδυλική στήλη από βλάβη. Οι αιτίες της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν είναι πλήρως κατανοητές και στις περισσότερες περιπτώσεις η πορεία είναι ασυμπτωματική. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι ασθενείς αναζητούν ιατρική βοήθεια αρκετά αργά. Οδήγησε στην ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης:
- εξασθενημένη στάση του σώματος, αστάθεια των δομών της σπονδυλικής στήλης.
- τραύμα, δυσπλασία του συνδετικού ιστού;
- γενετική προδιάθεση;
- καθιστική εργασία ή να είστε σε αναγκαστική θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, έλλειψη επαρκούς σωματικής δραστηριότητας.
- μη ισορροπημένη διατροφή, έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή.
Οι εκφυλιστικές αλλαγές στους συνδέσμους και τον χόνδρο οδηγούν σε συμπίεση των αρτηριών και των νευρικών κορμών, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και του συνδρόμου πόνου. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα αυτής της κατάστασης είναι ευδιάκριτα.
- Οδυνηρές αισθήσεις στο πίσω μέρος του κεφαλιού, του λαιμού και των ώμων. Ένας χαρακτηριστικός, ευκρινής ήχος ακούγεται όταν το κεφάλι γέρνει ή περιστρέφεται. Ο πόνος του βυθίσματος μπορεί να ακτινοβολεί στην περιοχή του θώρακα και υπάρχει αίσθηση καψίματος μεταξύ των ωμοπλάτων.
- Αίσθημα εξάντλησης, αϋπνίας, χρόνιας κόπωσης και συχνών πονοκεφάλων. Στην αυχενική οστεοχόνδρωση, ο πονοκέφαλος συγκεντρώνεται στην ινιακή περιοχή και εκπέμπεται στις πλευρές του λαιμού.
- Όταν γέρνετε το κεφάλι, μπορεί να εμφανιστεί μούδιασμα στα χέρια και τα δάχτυλα.
- πόνος στο στήθος, ναυτία, ζάλη.
Μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η διάγνωση γίνεται από ορθοπεδικό χειρουργό ή νευρολόγο βάσει εξέτασης, ακτινογραφίας ή υπολογιστικής τομογραφίας της σπονδυλικής στήλης. Εάν υπάρχει υποψία μεσοσπονδύλιου κήλη, απαιτείται μαγνητική τομογραφία και απαιτείται ρεοεγκεφαλογραφία και εξέταση του βυθού για την εκτίμηση της λειτουργικής βλάβης της ροής του αίματος.
Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει συμπτωματικά μέτρα (ανακούφιση από τον πόνο, αντιφλεγμονώδη θεραπεία, αντισπασμωδικούς παράγοντες) καθώς και την αποκατάσταση του φυσικού ιστού χόνδρου με τη βοήθεια χονδροπροστατευτών. Η ακουστική πίεση, η φυσιοθεραπεία και οι θεραπευτικές ασκήσεις είναι επίσης αποτελεσματικές.
Πρόληψη της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η τακτική σωματική δραστηριότητα και οι ασκήσεις για την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος της πλάτης διατηρούν αποτελεσματικά την κανονική κατάσταση των σπονδυλικών δομών. Η καθημερινή γυμναστική και η παρακολούθηση της θέσης του λαιμού και της πλάτης κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας βοηθούν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ανακούφιση υπερβολικά ορισμένων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης.
Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε την ποικιλία της διατροφής και να αποφεύγετε την παχυσαρκία. Για την ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και την εξάλειψη των μυϊκών σπασμών, θα βοηθήσει το μασάζ που πρέπει να επαναλαμβάνεται 2-3 φορές το χρόνο.
11 μύθοι στη νευρολογία
Σήμερα είναι δύσκολο να συναντήσετε ένα άτομο που δεν χρειάζεται τη βοήθεια νευρολόγου.
Η ζωή σε μια πόλη με άγχος, κακές συνήθειες και σωματική αδράνεια έχει ως αποτέλεσμα τα περισσότερα άτομα να έχουν τουλάχιστον ένα πρόβλημα υγείας που σχετίζεται με τη νευρολογία. Ακολουθούν απλώς παραμορφωμένες παρανοήσεις και «παραδοσιακό» φάρμακο που εμποδίζουν τους ασθενείς να φτάσουν σε γιατρό και να λάβουν ειδική βοήθεια.
Ομήροι από smartphone
Το πρωί δεν ξεκινά με καφέ. Μελέτες δείχνουν ότι εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι που μόλις ανοίγουν τα μάτια τους φτάνουν για ένα smartphone - ξαφνικά έρχεται ένα μήνυμα. Στη συνέχεια, διαβάστε τα μηνύματα στην οθόνη για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Κατά τη μεταφορά - κατά τη διάρκεια της αλληλογραφίας εν κινήσει. Στο γραφείο - συνομιλία εργασίας, στο σπίτι - επικοινωνία με φίλους και συγγενείς. Φυσικά, είναι πρακτικό όταν υπάρχει τόσο πολύτιμο σε μια μικρή συσκευή - πληροφορίες, επικοινωνία, ψυχαγωγία. Αλλά δεν έχει γίνει το smartphone πάρα πολύ στη ζωή μας;
Στα χέρια του πλοιάρχου
Το μασάζ είναι μια από τις παλαιότερες θεραπείες. Ανεξάρτητα από τους νέους τρόπους εξάλειψης της ασθένειας που έχει εφεύρει η ανθρωπότητα, οι θεραπευτές μασάζ εξακολουθούν να μην είναι αδρανείς. Και μερικές φορές, μόνο με τα εξειδικευμένα χέρια ενός ειδικού, μπορείτε να έχετε καλύτερα αποτελέσματα από ό, τι με τα ναρκωτικά και τον υπερσύγχρονο εξοπλισμό.
Σκληρός χρόνος του έτους
Ελάτε στην κλινική το καλοκαίρι - μισοί άδειοι διάδρομοι και σιωπή. Αλλά έρχεται το φθινόπωρο και οι γιατροί είναι απασχολημένοι ξανά. Και ίσως δεν υπάρχει τέτοιος γιατρός που δεν έχει αυξήσει τον αριθμό των ασθενών από τον Σεπτέμβριο έως τον Οκτώβριο.
Είναι ο ήλιος φίλος ή εχθρός;
Οι Πετρούπολη έφτασαν - επέζησαν από έναν μακρύ σκοτεινό χειμώνα και είναι έτοιμοι να δουν τον ήλιο ξανά. Κοιτάζει όλο και περισσότερο στα παράθυρα και ζεσταίνεται στους δρόμους. Δεν είναι αυτός ο λόγος για να είσαι ευτυχισμένος; Ή δεν είναι; Όπως γνωρίζετε, αυτό που φέρνει ευχαρίστηση κρύβει συχνά κρυφές απειλές. Είναι το ίδιο με τον ήλιο.
Αυτοθεραπεία. Όταν γίνεται επικίνδυνο
Ίσως δεν υπάρχει άτομο που δεν ξέρει τι να πάρει για κρυολόγημα ή πονοκέφαλο. Ο καθένας έχει τις δικές του «αποδεδειγμένες θεραπείες». Και η διαφήμιση προτείνει λύσεις για κάθε ασθένεια. Μπορείτε επίσης να λάβετε συμβουλές από φίλους, φαρμακοποιό σε φαρμακείο ή απλώς στο Διαδίκτυο. Αλλά είναι όλα τόσο εύκολο και βολικό; Για ποιες ασθένειες μπορεί να είναι επικίνδυνη η αυτοθεραπεία; Το EMS διαθέτει επίσης φαρμακείο και οι φαρμακοποιοί μας ζητούν τακτικά από τους ασθενείς συμβουλές για ένα φάρμακο και στη συνέχεια οι γιατροί φροντίζουν τα αποτελέσματα της αυτοθεραπείας.
Τα αστεία πίσω είναι κακά
Κανείς δεν έχει ανοσία στον πόνο στην πλάτη.
Ξαφνικά ανύψω ένα βάρος, έσκυψα αδέξια ή τεντωμένο - και τώρα κάτι πονάει και μαχαιρώνει την πλάτη μου. Οι υπάλληλοι γραφείου που προφανώς δεν ξεφορτώνουν τα βαγόνια, δεν οργώνουν τη γη και εξακολουθούν να υποφέρουν από πόνο στην πλάτη διατρέχουν επίσης κίνδυνο. Τι να κάνετε και σε ποιον μπορείτε να απευθυνθείτε εάν μια ασθένεια έχει διαταράξει τα σχέδιά σας;